无痛人流如何预防保健呢？

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★前几天我朋友因为意外怀孕做了人流，她还未婚，因为家里人反对，所以就分手了，后来才发现已经怀孕了，家里人劝她做了无痛人流，如果有人做了无痛人流之后有没有好的预防措施呢，只有做到了预防，才能减少无痛人流的痛苦，以下就给大家介绍》》了解更多的危害，不妨咨询一下专家，看专家怎么说

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　　一.无痛人流要注意以下几个方面进行预防：

　　1、不要吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。

　　2、人流前不可以喝酒：不利于子宫内膜的修复。

　　3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物：如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产;海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。

　　4、人流前要忌食生冷食物：流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

　　二.术后保健

　　1、人流手术后8 ～12小时内，要把塞在阴道内的纱布拿掉，纱布放置在阴道内不能超过，否则容易增加感染机会。

　　2、人流手术后饮食：宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果：菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。 肉类及其他：红肉 ( 牛、羊 ) 、内脏、猪血、蛋、全榖类、干果类。此外，人流后还要避免摄取活血及含酒精食物中药类皆不宜，例如：四物、生化汤、人蔘等。酒类皆不宜及其他，例如：麻油鸡、烧酒鸡、麻油等。

　　3、人流手术后须卧床半天，二至三天之内不要做重体力劳动。

　　4、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消失，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业妇科医院进行检查。

　　5、人流手术后一星期内沐浴，以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时，可过性生活，但要避孕，以免再次怀孕。

　　以上介绍了一些关于无痛人流的方法，其实意外怀孕并不可怕，但是并不是很多的孕妇都可以做无痛人流，上面介绍一些不适合做无痛人流的，大家一定要注意，患有这种疾病的人千万要对自己的身体负责，不能太任性，也要注意一些调养的方法。